Через спеку у Львові збільшилася кількість пацієнтів терапевтичних відділень: як врятуватися?

реклама

Щодоби до відділення невідкладної допомоги лікарні святого Пантелеймона звертається близько 40 пацієнтів внаслідок перегріву та загострення хронічних серцево-судинних захворювань. Про це повідомили в ЛМР.

«Під час спеки суттєво пришвидшується метаболізм і починається активне охолодження організму через потовиділення. І з цим наш організм втрачає велику частину електролітів. А це призводить до зміни артеріального тиску: він або падає, або стрімко зростає та призводить до гіпертонічного кризу», – пояснює Мирослав Байцар, терапевт лікарні святого Пантелеймона Першого медичного об’єднання Львова.

Щоб допомогти собі в особливо спекотні дні, важливо дотримуватись основних правил:

1. Уникати перебування на сонці у так звані «пікові» години – тобто з 11:00 до 16:00;

2. Пити щонайменше дві літри води на добу малими порціями (за винятком протипоказань);

3. Охолоджувати шкіру;

4. Уникати активних фізичних навантажень;

5. Носити легкий одяг світлих кольорів, сонцезахисні окуляри та головний убір;

6.Використовувати SPF-крем для захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів;

7. Не вживати алкоголю і рідин з великим вмістом кофеїну та цукру;

8. Не залишайте дітей і тварин у авто! Адже, зазвичай, у автомобілі температура значно вища, ніж на вулиці.

реклама