«Обов’язково дізнайтеся причину набряків під очима», – лікар Анастасія Марко

Часто жінки, а іноді й чоловіки, страждають від такої проблеми, як мішки під очима. Це засмучує та створює комплекси. Людина з набряками справді має втомлений та нездоровий вигляд і часто шукає шляхи маскування проблеми замість того, щоб знайти причину.  Лікар клініки «UROSVIT» Анастасія Марко детальніше розказала, як знову полюбити своє відображення в дзеркалі.

Чому виникають мішки під очима?

– Причиною можуть стати такі, умовно кажучи, зовнішні фактори:

регулярне недосипання (менше восьми годин), перевтома, часті стреси ;

сон у незручній, неправильній позі;

тривале перенапруження очей перед сном (робота за комп’ютером, читання,  проведений час перед телевізором );

неправильне харчування, вживання надмірної кількість солі та води, особливо перед сном, а також і недостатнє вживання рідини;

вживання алкоголю (алкоголь затримує рідину) ;

куріння;

неправильно підібрана косметика;

відкладення жирової тканини, що відбувається при ожирінні та з віком;.

кисневе голодування (тривале перебування в закритому приміщенні, незмивання косметики на ніч).

Як прибрати мішки під очима?

– Висипатись. Спати не менше восьми годин у правильній позі, краще на спині і обов’язково з подушкою.

Обмежити вживання солі та алкоголю, відмовитись від шкідливих звичок .

Споживати не менше 2 л води на день, але не перед сном.

Прикласти холод на повіки.

Можна використовувати спеціальні патчі під очі

Що робити, якщо вищеназвані методи не допомагають?

– Якщо процес стає хронічним, потрібно негайно звернутись до лікаря, який розповість, що робити для вияснення причин і усунення цього симптому. Набряки під очима у чоловіків та жінок є результатом застою рідини або лімфи, порушенням її циркуляції, відкладенням жирової тканини під очима.

Якщо ж набряки під очима, що виникають вранці або ж навпаки під вечір, не проходять самостійно, то вони можуть сигналізувати про захворювання нирок,  печінки, серцево-судинної системи, щитовидної залози. Також мішки під очима можуть бути ознакою алергії, міжхребцевої грижі шийного відділу хребта, грижі нижньої повіки, запального процесу в пазухах носа, гіповітамінозу (нестачі вітаміну В5).

Тож як виявити причину?

– При виявлені набряків та інших симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря, пройти УЗД, КТ чи МРТ при потребі, здати загальні аналізи крові та сечі.

Фото: ілюстративне, з відкритих джерел.