регіональні новини
Написати нам
Життя без супу існує, – Супрун
02 Жовтня, 10:00

Життя без супу існує, – Супрун

Їсти чи не їсти суп — більше питання смаку, аніж здоров‘я.

Такою думкою Уляна Супрун поділилась на своїй сторінці у Фейсбук.

Вона пише, що навіть якщо зовсім відмовитися від супу, це не матиме шкідливих наслідків. Очільниця МОЗ зазначає, що в країнах, де майже не їдять рідкі страви, показник гастроентерологічних захворювань не має суттєвих відмінностей від нашого.

Жодного наукового підтвердження, що їсти суп потрібно щодня, немає. Збалансоване різноманітне харчування і достатньо рідини упродовж дня позбавляють нас потреби їсти суп чи борщ, – пише глава МОЗ.

Уляну Супрун також вважає, що супи потрібно вміти правильно готувати та ділиться порадами з тими, хто все ж не уявляє свого дня без порції супу чи борщу.

  • суп має бути не дуже жирний
  • готувати його слід без смаження овочів
  • замість борошнистої заправки крем-супів краще використовуйте сочевицю, що додасть корисного білка до страви та клітковини
  • готуючи м’ясні бульйони, варто зливати перші кілька після варіння м’яса.

Батькам не варто силувати дітей їсти суп щодня, якщо вони не хочуть. А дітям — звернути увагу на переваги супів та не засмучувати батьків, – підсумувала міністр.

Додамо, нещодавно Супрун здивувала читачів новиною про те, що тварини в домі можуть бути ефективною профілактикою алергії та слабкого імунітету у дитини.

Схожі новини