Нагадаємо, повномасштабна війна в Україні триває уже четвертий рік, і разом із нею суспільство живе в умовах постійного хронічного стресу. На цьому тлі зростає емоційна втома, з’являється розчарування, знижується мотивація та змінюється сприйняття майбутнього. Очікування миру поступово може трансформуватися у втрату віри й відчуття виснаження. Чи є дистанціювання від новин і волонтерської активності ознакою байдужості, або ж це спосіб психіки захиститися від перевантаження? Як розпізнати межу між моральною втомою та депресивним станом і коли варто звертатися по професійну допомогу? Про це в інтерв’ю для LMN розповіла психологиня, психотерапевтка та психодрама-практик Даніела Волошинська.
