Життя – це величезний супермаркет. Так, можливо, ваші улюблені булочки сьогодні не підвезли. Так, вибір обмежений. Але він все одно величезний. У будь-якому випадку, він набагато більше, ніж ви можете забрати. Вистачить. Усім вистачить. Бажаєте жити щасливо? Тоді перестаньте тупцювати у відділі заморожених продуктів. Не треба придивлятися лише до того, що по акції. І припиніть сумувати з приводу відсутності крекеру певної марки – можливо, його доставлять завтра чи наступного тижня. Не треба думати про те, як бачать вас інші покупці, доки ви робите свій вибір. І не зациклюйтеся на рекламних плакатах, які переконують вас у тому, що якийсь продукт зробить вас щасливим. Краще запитайте себе, чого вам насправді зараз хотілося. З того величезного різноманіття, яке є тут і зараз? Я вас запевняю обов’язково, щось знайдеться.
Цінності – це орієнтири у житті, які допомагають робити вибір із нескінченного поля можливостей. Ми всі володіємо ними, хоча не завжди це усвідомлюємо. А даремно. Усвідомлення допомагає краще орієнтуватися у житті, що значно підвищує шанси щастя у ньому. Цінності мають 4 властивості:
- Мотивують нас до дії (навіть якщо ми не усвідомлюємо як приймаємо рішення, ми рухаємось все одно завжди до того, що цінніше, ніж щось інше).
- Контакт із ними викликає приємні почуття – радість, задоволення, любов.
- Вони роблять мене собою, а вас вами. Це значний зміст особистості, через нього ми спілкуємося зі світом і відтворюємо себе в ньому.
- Вони сповнюють життя змістом, сприймаються як об’єктивне благо.
Освіта та наука, культура та мистецтво, природа, етика та людські відносини, духовність, сім’я, комфорт, фізичне здоров’я, краса та естетика. Все це і багато іншого може бути вашою цінністю, якщо має важливість для вас і викликає позитивні почуття. Якщо почуттів не викликає – значить це нав’язані ідеали. Відкиньте їх, шукайте далі. А щойно знайшли, залишається застосовувати на практиці.
А на практиці – просто. Замість того, щоб злитись і сваритись, подумайте про те, які цінності зараз відстоюєте. Агресія виникає там, де є загроза якимось цінностям. Замість сварок збільшуйте ці цінності у своєму житті. Коли обмежуєте себе (в їжі, сигаретах, алкоголі) – думайте не про те, чого ви себе позбавляєте, а про цінності які ви таким чином культивуєте. Якщо вам сумно, нудно то замість того, щоб побиватись з приводу того, чого нема, знайдіть яку цінність додати, щоб відчувати себе щасливіше. Цінності – це ідеальний орієнтир.
І та валюта в супермаркеті “Життя” дуже проста – ваші життєві сили. Найцінніше, що у вас є. І що ви сьогодні інвестуєте, щоб примножити своїми діями? І якщо, з якоїсь причини, сьогодні життєвих сил небагато, то це як з грошима – вибирайте, на що ви їх витратите. Варіанти є. Їх достатньо багато. І якщо ви будете вибирати з розумом та серцем, то дуже швидко зможете відчувати себе в світі як дома. Це дуже приємно. Рекомендую.
