36-річний Назарій Паращак – львів’янин. Навчався у середній загальноосвітній школі №13 м. Львова та Львівському ліцеї менеджменту. Згодом продовжив навчання на географічному факультеті Львівського національного університету імені Івана Франка.
Проходив строкову військову службу у 182-ому окремому батальйоні матеріального забезпечення у Тернопільській області.
Працював водієм у різних компаніях. Упродовж останніх років перед повномасштабним вторгненням ворога намагався започаткувати власну справу з перевезень.
Зі слів рідних, з дитинства захоплювався читанням. Також особливе місце займало вивчення історії після розповідей бабусі про УПА та її брата, який загинув від рук НКВС. Захоплювався ремонтом та реставрацією старих автомобілів.
Брав участь в антитерористичній операції.
Із першого дня повномасштабного вторгнення добровільно став на захист Батьківщини від вторгнення російських окупантів у лави 80-ї окремої десантно-штурмової Галицької бригади Десантно-штурмових військ Збройних Сил України. Попри виявлене тяжке захворювання продовжив службу у Збройних Силах України. Наприкінці 2024-го року був переведений до складу 155-ї окремої механізованої бригади імені Анни Київської Сухопутних військ Збройних Сил України. Брав участь у боях за Вознесенськ, а також виконував бойові завдання на Запорізькому, Харківському та Покровському напрямках.
За виявлену мужність був нагороджений почесною відзнакою “Срібний хрест” командувача військ оперативного командування “Захід”.
У Героя залишилися мати, батько та сестра.