Де у Львові можна здати кров та як підготуватися до Всесвітнього дня донора: корисні поради

Завтра, 14 червня — Всесвітній день донора крові. Щороку в цей день у світі висловлюють вдячність людям, які добровільно здають кров і тим самим рятують життя інших. Це привід не лише подякувати донорам за їхню добру справу, а й привернути увагу до важливості регулярного й безпечного донорства.

У цей день в Україні та світі проводять інформаційні кампанії, благодійні акції, розгортають додаткові пункти прийому крові, аби кожен охочий міг долучитися до донорського руху.

Чому важливо здавати кров?

Бути донором — означає не бути байдужим до чужих проблем. Донорство крові — це не просто шляхетний вчинок. Це справжній шанс врятувати чиєсь життя. Незважаючи на розвиток технологій, кров та її компоненти не мають штучних замінників. Тому єдиний спосіб забезпечити ними лікарні — добровільне донорство.

Одна донація — тобто приблизно 450 мл крові — може врятувати життя до трьох людей. Це пацієнти після ДТП, важких операцій, ускладнених пологів, онкохворі, які проходять хіміотерапію.

Яка користь для самого донора?

1. Зниження ризику серцево-судинних захворювань. Регулярна здача крові зменшує в’язкість крові та рівень заліза, що знижує ризики інфарктів та інсультів.
2. Оновлення крові. Після донації кістковий мозок починає активніше виробляти нові клітини крові — еритроцити, лейкоцити, тромбоцити.
3. Покращення самопочуття. Донори часто відзначають приплив енергії, а також загальне зміцнення імунної системи.

Хто може бути донором в Україні?

• Особи від 18 років із вагою понад 50 кг.
• Люди без хронічних захворювань або медичних протипоказань.
• Громадяни України та іноземці з постійною посвідкою на проживання.

Важливо: якщо ви маєте хронічні хвороби, постійно приймаєте ліки або стоїте на обліку у лікаря, донорство може бути тимчасово або постійно протипоказане. Завжди чесно повідомляйте медиків про стан здоров’я — це гарантія безпеки і для донора, і для пацієнта.

Як правильно підготуватися до донації?

1. Виспіться та уникайте фізичного й емоційного виснаження. За 2–3 дні до донації добре відпочиньте.
2. Обирайте ранок. Саме в першу половину дня компоненти крові відновлюються швидше.
3. Уникайте нічних змін, іспитів чи спортивних змагань напередодні.

Що їсти, а чого уникати перед донацією?

Не можна їсти за 24–72 години до донації:

• Молочні продукти та яйця (24 год).
• Горіхи, фініки, банани (24 год).
• Соління, ковбаси, копченості (24–36 год).
• Смажену, пряну їжу, кетчуп, майонез, снеки (48 год).
• Чорницю (72 год).
• Препарати (24–72 год — залежно від ліків).
• Алкоголь та енергетики (48 год).

Не можна палити за 2 години до і після процедури. Каву варто уникати щонайменше за 4–5 годин до донації та 12 годин після.

Що їсти перед донацією:

• Легкий сніданок за 2–3 години до здачі крові.
• Варені крупи (гречка, рис, вівсянка).
• Сухарі, хліб без добавок.
• Вівсяне печиво.